Distribuidores Royal Canin - Royal Canin

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Segue ai uma dica de uma saladinha othemaaaaaaaaaaa......

Salada verde com Kani-Kama

Já experimentei e particularmente adorooooooo Kani.http:// //tudogostoso.uol.com.br/receita/41-salada-verde-com-kani-kama.html

Bom dia,


Desculpe por eu demorar para postar , mas anda corrida minha vida.......

Ontem entrei na academia, e meu peso atual é:

68.3 KG

Que bom ao menos emagreci, e isso só diminuindo a comida.

Hoje já não comerei mais pão, já é um começo.....pois pra mim isto é um sacrificio.....AMO PÃO.....

Minha meta para este mês é eliminar ao menos 4 Kg...... Espero conseguir estou anciosa...

Beijos e até mais pessoal

Bom dia Pessoas,

Mais um dia de luta, hoje estou bem disposta para trabalhar, mas com pouco disposição para escrever. Ontem resisti aos pãezinhos doces que estavam na minha frente, o pessoal coloca na minha frente só para me afrontar e desafiar ( Isso porque dizem que me amam), comi moderadamente só que a refeição da tarde não consegui fazer e na hora do jantar estava morrendo de fome.

Lição de Ontem:

" Jamais pule uma refeição, pois a fome acumula e o controle vai embora rapidamente"

Beijos mil

Hoje é dia do Beijo , Vamos Beijar hoje povo....... Meu maridinho que me aguarde hoje........

Hoje é dia de inauguração.............

Bom dia,

Sei que por enquanto não terei muitos para lerem este texto, mas o importante é a persistência.

Hoje estou colocando uma meta na minha vida que é perder um total de 15 KG. Porém, como não tenho muito tempo para exercicios se conseguir chegar até o final do ano com 59 KG, já está de bom tamanho.......

OBS: Peso atual 69,5

Espero que eu consiga e quero a ajuda de todos.............

Beijos e até amanhã.......